Pancafit® – Metodo Raggi®
Un percorso personalizzato per migliorare la postura, la mobilità e la percezione del corpo. Allo Studio 3 di Vigevano, in sessioni One to One o in Miniclass da massimo 3 persone, con Marco Molina ed Elisa Campanale.
- One to One
- Miniclass max 3
- Vigevano · Via Cararola 1
2000+ pazienti curati
TEAM PROFESSIONALE
15+ ANNI ESPERIENZA
Certificati
Un approccio globale alla postura
Pancafit® – Metodo Raggi® utilizza un approccio globale alla postura e all'equilibrio muscolare.
Attraverso esercizi guidati e specifiche posture, il lavoro mira a favorire allungamento, mobilità, respirazione e consapevolezza corporea, rispettando le caratteristiche individuali di ogni persona.
Un percorso adatto a chi desidera prendersi cura del proprio corpo con un lavoro graduale, consapevole e personalizzato.
One to One o Miniclass?
Due modi di vivere lo stesso metodo, sempre con un numero di persone ridotto per mantenere attenzione, qualità e personalizzazione.
One to One
La sessione individuale permette di dedicare tempo, attenzione e lavoro specifico alle tue esigenze, adattando esercizi e progressione al tuo livello e alle tue caratteristiche.
- Programma su misura
- Correzioni in tempo reale
- Ritmo personalizzato
Miniclass
La soluzione ideale per chi desidera condividere il percorso con una o due persone, mantenendo però un numero di partecipanti molto ridotto.
- Massimo 3 partecipanti
- Più attenzione di una classe tradizionale
- Ogni partecipante è seguito
Perché scegliere un lavoro su misura
Più attenzione, più personalizzazione, più consapevolezza.
Valutazione e ascolto
Ogni incontro parte dalle tue caratteristiche, dalle tue sensazioni e dai tuoi obiettivi.
Lavoro personalizzato
Esercizi e modalità di esecuzione adattati alla persona, senza un programma standard uguale per tutti.
Attenzione alla tecnica
Osservazione accurata di postura, respirazione, appoggi e compensi durante il lavoro.
Progressione graduale
Il percorso si modula in base alla risposta del corpo e al livello di esperienza.
Consapevolezza corporea
Imparare ad ascoltare il corpo e a riconoscere tensioni, rigidità e schemi di movimento.
Tempo dedicato a te
La lezione è costruita intorno alle tue necessità, con spazio per domande e spiegazioni.
Per chi vuole muoversi meglio
A chi desidera dedicarsi un momento di lavoro sul proprio corpo, migliorare la propria consapevolezza corporea, lavorare sulla mobilità e imparare a muoversi con maggiore attenzione e controllo.
Con chi farai il percorso
Marco Molina
23+ anni di esperienza nel fitness come istruttore qualificato di Body Building e Fitness, qualifica Pancafit® – Metodo Raggi®, Massaggiatore Capo Bagnino (MCB) e Massaggiatore del Benessere, con oltre 20 anni nel settore del massaggio.
Scarica e condividi
Brochure Pancafit®
Il metodo, i due formati, gli operatori e i contatti. PDF, 2 pagine.
Scarica la brochure
Locandina One to One
I benefici della lezione individuale in una pagina. PDF, 1 pagina.
Scarica la locandinaPrima di iniziare
Serve esperienza o un buon livello di allenamento?
No. Il lavoro è graduale e parte dal tuo livello: esercizi e progressione vengono adattati alla persona, anche se non fai attività fisica da tempo.
Meglio One to One o Miniclass?
Se inizi ora ti consigliamo una prima sessione One to One: valutiamo insieme il percorso più adatto. Poi puoi proseguire individualmente oppure in Miniclass, con al massimo altre due persone.
Quanto dura una sessione e cosa devo portare?
La sessione One to One dura un'ora. Indossa un abbigliamento comodo che ti permetta di muoverti liberamente; il resto lo trovi in studio.
Che differenza c'è con il Pilates o con la ginnastica posturale?
Pancafit® – Metodo Raggi® lavora con un approccio globale su postura ed equilibrio muscolare, attraverso posture specifiche, allungamento e respirazione. Se cerchi un percorso di Medical Fitness o Pilates, trovi tutto nella pagina Fitness & Pilates.
Pancafit sostituisce una visita o una terapia?
No. È un metodo di lavoro corporeo e non sostituisce valutazione o trattamento sanitario quando necessari. Se hai una patologia o un dolore specifico, parlane con noi: nello studio lavorano anche fisioterapisti e osteopati.
La prestazione è detraibile?
Dipende dal tipo di prestazione e dalla prescrizione medica. Chiedi in studio al momento della prenotazione: ti diremo con chiarezza come funziona nel tuo caso.
Prenota la tua prima sessione
Scopri quale percorso può essere più adatto alle tue esigenze: One to One o Miniclass.
Pancafit® è un metodo di lavoro corporeo. Il percorso viene personalizzato in base alla persona e non sostituisce valutazione o trattamento sanitario quando necessari. Pancafit® e Metodo Raggi® sono marchi registrati dei rispettivi titolari.
SCOPRI COSA DICONO I NOSTRI CLIENTI DI NOI
RECENSIONI
Lascia una recensione su Google
